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coco奶茶热量高吗?这份低糖低脂的点单攻略送给您

作者  |coco都可奶茶官网
浏览量  |
2021-10-13 08:58:34

coco奶茶的加盟店遍布全国各大城市中,所以该品牌并不陌生,是一个超人气饮品品牌,店前经常排长队,只为购买一杯奶茶。但有很多的小伙伴怕胖,想要知道coco奶茶热量,掌握了热量,就能根据自身情况来点单,不妨先来了解下coco奶茶的热量,然后再参考低糖低脂的点单攻略。

coco奶茶 产品图1

coco奶茶的热量

coco奶茶 产品图2

  1. 奶茶系列(均是全糖、中杯):茉香奶茶1569kj、芋香奶茶1715kj、焦糖奶茶1653kj、布丁奶茶1685kj、仙草奶茶1569kj、抹茶奶茶1332kj、双拼奶茶1464kj、奶茶三兄弟1695kj。
  2. 鲜奶系列:珍珠撞奶2218kj、红豆珍珠撞奶1192kj、仙草珍珠撞奶1402kj。
  3. 养乐多系列(只有大杯):绿茶养乐多1536kj、芒果养乐多1310kj。
  4. 纯茶系列:芒果绿茶732kj、百香双响炮1280kj、柠檬霸1736kj、鲜柠檬红茶732kj、鲜柠檬绿茶732kj。
  5. 巧克力系列:原味可可1276kj、焦糖可可1340kj。
  6. 奶盖系列:奶盖红茶1004kj、奶盖绿茶1004kj、奶盖抹茶1925kj。
  7. 茶拿铁系列:红茶拿铁1025kj、抹茶拿铁1192kj、抹茶红豆拿铁1347kj。

从以上数据来看,奶茶的热量较高,一杯普通的奶茶的热量都很高,如果将奶茶换成鲜奶,热量会低一些,建议减肥的小伙伴们饮用茶饮系列或是鲜奶茶,如果您不知道如何点单,可以看看这一份低热量点单攻略。

coco奶茶 产品图3

低热量的产品有都哪些?

  • 现萃茶类、水果茶类、无糖奶茶类:想要享受到奶茶带来的快乐,但害怕饮品中含有的热量太高,您可以选择coco奶茶中的现萃茶、水果茶或是无糖奶茶,无论您选择哪一种饮品,记得要无糖,很多的饮品中会添加很多小料,即便无糖,也会带有甜度。
  • 三分/五分糖奶茶、奶霜茶类:喜欢饮用奶茶,但不喜欢无糖,可以适当的提升甜度,但不可增加太多糖分,建议三分糖或是五分糖,根据个人的口感来选择。对于怕胖或是正在减肥的人群,不仅要控制奶茶的甜度,还要控制饮用奶茶的量,不能饮用太多。
  • 纯茶系列:相比奶茶,纯茶系列才是怕胖人群的福利,coco奶茶中的纯茶系列也有不少的产品,例如红茶、乌龙茶、四季春茶等产品,不仅含糖量低,而且十分的健康。

看完本文之后,相信大家已经了解到了coco奶茶热量,一杯奶茶的热量很高,这也是人们常说饮用奶茶会长胖的主要原因,如果您管不住自己,可以适当的饮用奶茶,然后进行运动,通过运动可以释放奶茶的高热量。

 

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